Gesundheitsnews

Achtsamkeit: Schluss mit der Selbstoptimierung

Schlanker, schöner, fitter, leistungsfähiger … Besser werden zu wollen, ist an sich ein guter Zug. Doch die Selbstoptimierung hat ihre Grenzen – und sie kann sogar gefährlich werden. Wir erklären warum und stellen bessere Alternativen vor. Dass wir uns von Zeit zu Zeit verändern und verbessern möchten, ist an sich ein guter Gedanke. Noch dazu […] Weiter zum Artikel

Schwindel – Karussell im Kopf

Als wenn der Boden bebt oder die Welt wankt – Schwindel ist ein unangenehmes Gefühl. Wie kommt es überhaupt dazu und wie gewinnen wir wieder an Bodenhaftung? Fast jeder dritte Erwachsene hat es schon einmal erlebt: Dieses Karussell im Kopf, das uns wackelig auf den Beinen macht. Es kann mit Sternchensehen verbunden sein, Übelkeit und […] Weiter zum Artikel

Der Einfluss der Genetik auf Ihre Zähne

Warum bekommt eine Person trotz sorgfältiger Zahnpflege immer wieder Karies, während eine andere scheinbar „alles essen kann“ und trotzdem kaum Probleme hat? Die Antwort liegt oft in einer Kombination aus genetischer Veranlagung und individuellem Verhalten. Ihre Zähne sind also weder reines Schicksal noch ausschließlich das Ergebnis Ihrer Zahnbürste. Welche Rolle spielt die Genetik? Unsere Gene […] Weiter zum Artikel

Gut sehen: Anti-Aging für die Augen

Mit dem Alter lässt die Sehkraft nach – jedenfalls bei den meisten von uns. Dennoch können wir einiges tun, um den Durchblick zu behalten. Hier haben wir sechs Tipps für Sie. 1. Träufeln und trinken Mit trockenen Augen plagt sich fast jeder Fünfte von uns. Das sogenannte Sicca-Syndrom äußert sich durch Brennen, Rötungen, Fremdkörpergefühl oder […] Weiter zum Artikel

Gendermedizin: Frauenherzen ticken anders

Ein Herzinfarkt ist eine reine Männerkrankheit? Was für ein Trugschluss. Auch Frauen können betroffen sein. Das Tückische daran ist: Die Symptome zeigen sich oft ganz anders. Und es gibt noch mehr Geschlechterunterschiede … Ein starker, stechender Schmerz in der Brust – so stellen wir uns ein klares Anzeichen für einen Herzinfarkt (Myokardinfarkt) vor. Auf Männer […] Weiter zum Artikel

Die älteste Medizin der Welt

Schon vor Tausenden von Jahren sammelten die Menschen Kräuter – zur Linderung von Beschwerden und um Wunden zu versorgen. Doch woher wussten sie, was ihnen hilft? Und ist es nicht interessant, dass wir heute noch immer viele dieser Pflanzen einsetzen – zu den gleichen Zwecken? So machten es unsere Vorfahren aus der Steinzeit: Sie beobachteten […] Weiter zum Artikel

Energydrinks: Belastung für die Zähne

Energiegetränke gehören für viele Menschen zum Alltag – ganz gleich, ob beim Lernen, Arbeiten oder Sport. Sie versprechen schnelle Energie und bessere Konzentration. Doch was für den Körper kurzfristig belebend wirkt, kann für Zähne und Mundgesundheit langfristig problematisch werden. Gerade das Zusammenspiel aus Säure, Zucker und häufiger Konsum stellt eine Herausforderung für die Zähne dar. […] Weiter zum Artikel

Sanfte Pfoten, warmes Herz

Für viele Menschen gehören Tiere zu einem glücklichen Leben einfach dazu. Gut, dass immer mehr Senioreneinrichtungen verstehen, wie wertvoll diese Bindung ist – und Vierbeiner bewusst in den Alltag integrieren. Im Gemeinschaftsraum liegt Kater Moritz zusammengerollt auf dem Schoß einer Seniorin. Die 87-Jährige streicht über sein weiches Fell, ein Lächeln huscht über ihr Gesicht. »Seit […] Weiter zum Artikel

Mama, ich hab Bauchweh

Kinder klagen erstaunlich oft über Bauchschmerzen – die Gründe dafür sind so vielfältig wie die sanften Möglichkeiten, die Beschwerden zu lindern und die kleine Mitte wieder zu beruhigen. Plötzliches Weinen, ein schmerzverzerrtes Gesicht – viele Eltern kennen die Szene nur zu gut: Der Nachwuchs hat Bauchweh. Und das nicht selten. Tatsächlich gehört das Zwicken im […] Weiter zum Artikel

Ohrwurm – Da Capo im Kopf

»Wenn et Trömmelche jeht« trällert es in Dauerschleife durch den Kopf. So ein Ohrwurm hat vor allem in der Karnevalszeit leichtes Spiel. Wie entstehen solche Klebelieder und wie werden wir sie wieder los? Lieder, die ins Ohr gehen und sich tief ins Gehirn fräsen, sind wie Kaugummi unterm Schuh. Sind sie da, verfolgen sie uns […] Weiter zum Artikel